コメント
みさと
私も1ヶ月で2.5キロ増えて怒られました😅
旦那が土日休みなので、平日の夜の炭水化物を辞めたました！おかずはしっかり食べる感じです☺️
その代わり朝と昼はご飯食べて、買い物行くときは遠回りしたり、天気が悪いときはスーパー内を散歩しましたよ☺️
つわりで9キロ減ったからもありますが、いま妊娠前と比べて+3キロで済んでいます😅
zizi
便秘は大丈夫ですかね?
しっかり出たら1kgくらい違いました。
オールブランのシリアル食べて水分とったら次の日三回も出ました🤣
あとはむくみとりのマッサージとかですかねぇ。
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ママちゃん
コメントありがとうございます
出る日と出ない日とで😓
そんなに出るんですかー！
足のむくみ凄いのでがんばります- 9月3日
ちやん
夜断食です｡ ﾟ( `>ω< )
…とはいえここで誤魔化しても、また4週間後健診はやってくるので😫💦💦（笑）まだまだ先は長いですし、次次回までもう増やさずキープする気持ちでいれば良いと思います🥰食べられるの幸せですよね💕
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ママちゃん
コメントありがとうございます！
絶食はお腹すきすぎて寝れないのでサラダにしてます！
ちゃんとしなきゃですね😭
自分に甘いのがよく分かりました(´；ω；｀)- 9月3日
れんれん
便秘とむくみがあるなら解消したら全然違うと思います❤️
ママちゃん
コメントありがとうございます
私も平日の夜は炭水化物抜いてるのですが先週予定があり外食多かったのでそれで増えてしまいました😭
9キロも減ったんですね😭