※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みい
妊娠・出産

妊娠中に自宅で体重管理やストレッチ、軽い運動をしている方いますか？具体的に何をされていましたか？

妊娠中、体重管理したり、これからの体力作りのために、自宅でストレッチしたり、自宅での軽い運動？宅トレのようなものをしていた方いらっしゃいますか？どんなことをされてましたか？

コメント

くろねこ

散歩程度しかしてなかったですwww

rin

9月に入ったら！と決めていましたが
暑さがましになったら、、多分お散歩から始めようと思っています☺️
ストレッチはお風呂上がりに毎日しています💓

  • みい

    みい

    ありがとうございます！妊娠初期の頃はしてなかったですか？？

    • 9月3日
  • rin

    rin

    妊娠初期は酷いつわりで何もできませんでした💦
    あと腹痛もあったので、つわりがなかったとしても何もしてなかったと思います👀💦

    • 9月3日
まぁー

体重管理はしてますが、軽い運動は安定期に入ってからウォーキングしてました！
が、今年はとても暑かったり大雨が多かったりで7・8月はあまり出来てません(笑)
自宅でのストレッチは7ヶ月にはいってし始めました。
骨盤の体操や呼吸、腰痛改善のストレッチといった簡単なものくらいです😂

おすすめのママリまとめ

「体重管理」に関する質問

「体重管理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング