コメント
ちぃ
妊娠嬉しい反面、つわり辛いですよねー
食べ、吐き、臭いツワリなど…色んなものがちょっとずつあったので参考になるか分かりませんが…
私の場合、仕事もしてたのでこんな感じでした。
7時、朝ごはん
11時ごろ、おやつ
13〜14:30、昼休憩ランチ
16時ごろ、おやつ
20:30、晩ごはん
24時、夜食
沢山食べても気持ち悪かったので、通常のご飯は小盛り。
おやつは3㎝くらいの混ぜご飯おにぎりとか、カットフルーツとか色々です。
食べつわりは体重増えやすいらしいので、気をつけた方が良いかもですー
私は主治医に怒られました（笑）
ichigo
私も食べつわりでした。
空腹になると気持ち悪くなりませんか？
なので小腹が空いたら食べる！
パスタと鮭のおにぎりが食べたくて食べたくて、
つわり明けまでに5kg増えました😂
-
いちご
少しでも空腹になると気持ち悪くなります😭
体重増加は気にせず食べた方がいいですよね…
わかります🥺
私は元々炭水化物あまり食べなかったのですが、今は炭水化物が食べたくてたまりません😭😭😭😭- 9月2日
いちご
教えて頂きありがとうございます😭
吐きづわりの方よりマシだから頑張れる…
と思いながらも元からご飯をあまり食べる方ではない為しんどいです
私も心拍確認できるまでは職場に伝えないと思っていたのですが、とてもお昼以外食べずに乗り切る事が出来なさそうなので食べさせてもらえるよう伝えてみます😫💦
3cmおにぎり良いですね❤️
参考にします！！