腰痛がひどくて眠れない26週の妊婦です。姉からもらった腰痛ベルトは効果が薄れてきました。寝ている時の腰痛が特につらく、マッサージはNG。対処法を教えてください。
26週です🤰❤️
最近は腰が痛くて痛くてたまらず
夜も眠れません、、、
もう腰すら通り越して背中まで痛いです(T ^ T)
姉が妊婦用の腰痛防止ベルトをくれて
最初はすごい楽！！っと
思っていましたが今となっては付けてても
付けてなくても同じレベルです😭
起きてる時はまだしも寝てる時の腰痛が
本当に辛いです。
一人で唸ってます、、、
何かいい対処法はありますか？(T ^ T)
マッサージとかはよくないですよね、、、😭
良い対処法を知ってる方お願いします😔❤️
- しゅか
コメント
なー
腰痛いですよね🥺
私はその時期から30週くらいまでピークで痛くて、今は少し緩和されました！
もう抱き枕を足の間に挟んで、ときにはソファの腰掛けに足をあげて寝てました😅
ぽー
腹帯はしてますか？
私は最近まであまりしてなかったんですが、お腹が重くなったり腰が痛くなったりしたので、ちゃんとするようにしたら少し楽になりました😁✨
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しゅか
コメントありがとうございます！！^_^
腹帯はしてます🥺
してますが気休め程度です、、、(T ^ T)
もっと別の商品とかも試してみたらまた違うのでしょうか😭😭- 9月3日
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ぽー
私は安産祈願で頂いたサラシの腹帯を使ってます！腹巻タイプなどお下がりでもらったのもあったんですが、手軽なだけあって効果を実感できなかったです💦💦
でも、わざわざ買うのももったいないかなと思いますよね😅
他の方法で改善できたら良いですね👍✨✨- 9月4日
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しゅか
遅くなりました(T ^ T)
サラシ良いって母にも聞きました🥺❤️
私もサラシに変更しようかと思います😂
なかなか買うのはもったいないなと思ってしまいます、、、笑笑
赤ちゃんの為に使いたいし貯金したいなと😂- 9月6日
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ぽー
これから赤ちゃんの為に色々買ってあげたいと思うと、自分に使ってる場合じゃないとおもっちゃいますよね💡
なーさんがおっしゃる通り、抱き枕も良いと思いますよ😁
私は授乳クッションにして使えるものがあったので購入しました👍✨- 9月6日
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しゅか
そうなんですよね、、、笑笑
産後も使えると考えてるととても良いですよね🥰❤️
検討してみます♡
ありがとうございます！！😡- 9月6日
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しゅか
ごめんなさい絵文字間違えました😭
- 9月6日
えいみ
腰痛で眠れないのは辛いですね😣
私も同じでしたのでよくわかります！
あぐらをかいてストレッチをすることで徐々に緩和されていきました😉
どうしても辛いなら病院で相談して、妊婦さんでも飲めるカロナールなどの薬で対処してもいいと思います。
そういうストレスは薬に頼るよりもよくないですから💦
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しゅか
コメントありがとうございます！！❤️
ストレッチ良さそうですね(^^)
寝る前やお風呂あがりにやってみようと思います😍
次の検診の時に相談してみようと思います(T ^ T)
ありがとうございます！！🥰- 9月3日
はち
わたしは、どうしてもしんどい時は、マタニティマッサージ受けてます！
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しゅか
マタニティマッサージというものがあるんですね😳😳
調べてみようと思います👶
ありがとうございます！！❤️- 9月3日
しゅか
コメントありがとうございます！！(^^)
やはり抱き枕少なからず良いのですね😳😳
少しでも節約をと思い買ってなかったのですが検討してみます❤️