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あさまま
サプリ・健康

産後10ヶ月です。完母で、6ヶ月くらいまでは体重がきにならなかったんで…

産後10ヶ月です。完母で、6ヶ月くらいまでは体重がきにならなかったんですが、離乳食も始まりおっぱいを飲むことも減ったからか、食べる量はかわらないのに体重が増え始めました😭💦
体型もｶﾅﾘヤバイです😨おなかまわり、こしまわりぶよんぶよんで、妊娠まえに履いてたズボンはパツパツです。
ちょっと考えなければなりません😭みなさんがやられてることや、野ってよかったこと、効果があったことやグッズなど、何でもいいのでアドバイスください😭

コメント

SRY

私は、産後1ヶ月義実家でお世話になったのですが、完母だった為に、食べろ食べろと言われて食べていたら1ヶ月で10ｋｇ太ってしまいました(T^T)
授乳にもカロリー使うって聞きますが、やっぱり食事制限と運動は大事でした。お風呂上りの柔軟やマッサージなんかもいいと思います。今は妊娠前よりマイナス4kgです*\(^o^)/*
産後1ヶ月ピークの体重からマイナス18kgです！

  • あさまま

    あさまま

    わー(^^)凄い～羨ましすぎます‼10ヶ月の今からでも間に合いますかね😭💦
    ちなみにどんなことをされたのか教えて下さい～真似します‼

    • 4月8日

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