コメント
SRY
私は、産後1ヶ月義実家でお世話になったのですが、完母だった為に、食べろ食べろと言われて食べていたら1ヶ月で10kg太ってしまいました(T^T)
授乳にもカロリー使うって聞きますが、やっぱり食事制限と運動は大事でした。お風呂上りの柔軟やマッサージなんかもいいと思います。今は妊娠前よりマイナス4kgです*\(^o^)/*
産後1ヶ月ピークの体重からマイナス18kgです!
SRY
私は、産後1ヶ月義実家でお世話になったのですが、完母だった為に、食べろ食べろと言われて食べていたら1ヶ月で10kg太ってしまいました(T^T)
授乳にもカロリー使うって聞きますが、やっぱり食事制限と運動は大事でした。お風呂上りの柔軟やマッサージなんかもいいと思います。今は妊娠前よりマイナス4kgです*\(^o^)/*
産後1ヶ月ピークの体重からマイナス18kgです!
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あさまま
わー(^^)凄い~羨ましすぎます‼10ヶ月の今からでも間に合いますかね😭💦
ちなみにどんなことをされたのか教えて下さい~真似します‼