コメント
ねこ
便秘が酷いようなら医師に相談して妊婦さんも飲める便秘薬を処方してもらうのはいかがでしょうか？
わたしも初期は食べつわりで食べてないと気持ち悪く常に食べてましたw
塩気が良いなら一旦塩飴とか試してみるのはいかがですか？
ゴルゴンゾーラ
私も若干食べづわりでおやつよく食べてました！
こんにゃくゼリーや焼き芋、煮干しはあまり罪悪感なく食べられてました😂
ゼロカロリーのゼリーも最近よく見かけますよ。
あまり塩分取り過ぎも良くないので、寝る前とかは温かいハーブティやノンカフェインのコーヒーや紅茶でお腹を満たすのもアリですよ！
便秘にはある程度の運動と水分がいいかなーと思います！
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ゆか
ゼリーはいいかもしれませんね！
ルイボスティーがあるので、少し水分でごまかしてみます。- 8月30日
ゆか
次の診察で整腸剤貰おうと思ってます。
塩飴いいですね、試してみます！