ほにょ
夫との喧嘩では無いのですが、会社で極度のストレス抱えてた時に、自宅で爆発して携帯投げそうになった事はあります😂
壊したりはないですが、乱暴にしちゃう事はあります💦
気持ちは分かります💦
マユマユ
うちの主人が私とケンカした時は、必ず物を投げて壊します。
物を投げたりするのはどうしてなんでしょう？
私は不思議です。
たすけてください
マユマユさん勝てないからじゃないでしょうか
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たすけてください
何度もあり汗
ほにょ
投げそうになったら、行動を止めて深呼吸すると、衝動をとめる事出来ると思います！
アンガーマネジメントって言うんですけど、施設の虐待防止研修で、叩きそうになったら、カッとしたら、6秒待つ。
って言うのがあって。
そこまで出来なくても、カッとしたらまず視線を外すとか、目を瞑るとかすると良いと思いますよ！
たすけてください
課程相談員に前に旦那の暴力相談したら私が逆に怪しまれてしまいました↑うえにいったことが何度かあったので