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ゆみ
サプリ・健康

授乳中の方でダイエットしてる方いますか?どんなダイエットしているか教…

こんばんは！
授乳中の方でダイエットしてる方いますか？

どんなダイエットしているか教えてほしいです！

ちなみにわたしは重度の肥満です。。

コメント

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間食しない！と決めましたが無理だったので、自己流で歯磨きダイエットしてます(笑)
食べたら、歯磨きして、強制的に口にものをいれなくしてます😝

deleted user

私は、長男を出産直後から、おからダイエットで半年くらいで15キロくらい痩せました。おからは腹持ちもいいし、身体にもいいから、私にはおからダイエットがあってたのかもしれません。
ちなみに、今３ヶ月の娘がいるけど、今回も出産直後から、おからダイエットはじめてます。

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