退会ユーザー
間食しない！と決めましたが無理だったので、自己流で歯磨きダイエットしてます(笑)
食べたら、歯磨きして、強制的に口にものをいれなくしてます😝
退会ユーザー
私は、長男を出産直後から、おからダイエットで半年くらいで15キロくらい痩せました。おからは腹持ちもいいし、身体にもいいから、私にはおからダイエットがあってたのかもしれません。
ちなみに、今３ヶ月の娘がいるけど、今回も出産直後から、おからダイエットはじめてます。
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