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お昼寝しない子の1日のスケジュールどんな感じですか?うちは8時起床8時…

お昼寝しない子の1日のスケジュールどんな感じですか？
うちは
8時起床
8時半朝ご飯
9時DVD　家事
10時お家遊び
10時半　公園、支援センター
12時半お昼ご飯
13時DVD
14時買い物、散歩
15時おやつ
18時夕飯、お風呂
21時就寝

午後からの時間が長くて苦痛です😅
家事などやりたいことはたくさんあるのですが、1人遊びしてくれないのでなかなか出来ません。

• お風呂
• おやつ
• 家事
• 遊び
• DVD
• お昼寝しない
• ご飯
• 買い物
• 公園
• 散歩
• 支援センター