その他の疑問
最近、常に疲れを感じており、朝の目覚めや食事後もぐったりしています。子どもたちと昼寝をしても疲れが取れず、栄養バランスの取れた食事を作る気力もありません。夜の睡眠時間は6時間半ほどですが、原因がわからず困っています。どうしたら良いでしょうか。
最近疲れやすい、というか常に疲れてます💧
なぜなんでしょう…
寝起きも眠過ぎて悪い、朝もご飯食べて片付けるとぐったり。
その後午前中は、2時間ほど出かけるけれど
午後は必ず子どもたちと昼寝。
でもその後ぐったり。
旦那が夜勤なので、夜ご飯も麺茹でただけとか、煮込みうどん、とか…
私だけならいいのですが、子供たちも食べるので、でも栄養バランスもなにもありません。
でも作る気力がありません。
作っても食べてくれないから気力が出ないのもあると思いますが…
夜の睡眠時間は、1時から7時半くらいなのでまあまあ寝てる方かなとも思います。
何が原因なのかわかりません😞
みなさんこういうときどうしてますか？
- 🌟(7歳, 8歳)
MARCHiko
わたしも眠気がひどいです😱
22時ー6時ぐらいまで寝てるのですが、朝ごはん食べて片づけたら9時ー12時近くまで寝ちゃいます😱
（その間子供は1人で遊んでます😂）
お昼作って食べさせて、今度は子供が昼寝するタイミングでまた寝て、18時頃 旦那が帰ってきたらパパッと買い物に行ってご飯支度…みたいな感じで、寝てる時間ほんと多いです💀
何でだろう…って解決にならずすいません😅
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