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mewp
朝
食パントースト
牛乳、ケチャップ入の卵焼き
バナナ
昼
ジャガイモとヒジキ人参入のおやき、蒸した人参角切り
大根、ホウレン草、さつま芋入のトマト餡
軟飯
夜
茄子、お麩、れんこん入の和風だし餡
鳥とキャベツ、豆腐の団子
軟飯
ヨーグルト
こんな感じですかね～
私もマンネリです(T_T)
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ももふた❤️
凄いです‼︎
ちゃんと栄養面考えられてますね‼︎
参考になりました⭐️ありがとうございます❣