みぃほ
あたしも最近つわりが
辛くなってきて常に胸焼けな感じです(๑-﹏-๑)
そうめん、冷やっこでしのいでます
あとはピュレグミ、干し梅ですかね
ささまる
つわりのはじめの頃は、ゆかりご飯をひと口サイズのおにぎりにして、冷えてから食べてました(^^)
あと、パンはなぜか食べやすいです(^^)
サラダはマヨネーズとレモン汁をかけてちょこちょこ食べてました！
食べれない、食べたくないって辛いですよね💦
一気に食べると胸焼けが酷くなるかもしれないので、少しずつこまめに食事するといいですよ(^^)
りんママまいこ
私は炭酸とゼリー、プリン、カレーで生きてました♡
何故か、山岡家のラーメンとマックのポテトは吐きません(ღ˘⌣˘ღ)
時々のご褒美に食べてました！
秀麗
私もピュレグミなど酸っぱい系のお菓子を持ち歩いてました。
食べづわりもあるし食べても吐くし、で
ちょっと小腹を満たせるようなクッキー的なお菓子を持っておくのがいいかもしれません。
まだつわり初期みたいなので
食べれなさそうなものは避け
食べれそうなものだけ食べて
その食べれそうなやつの中でも
受け付けないやつとかあるので
いっぱい試してみるのもありかもしれません(>_<)
吐くとききついですが
何が食べれて何が無理なのかを
把握するためにちょっとずつ試してみる手もありかと(>_<)
ななまうす
冷やご飯オススメです！特に酢飯！
コンビニおにぎりや、手巻き寿司なら、私は食べれました！
あとは、ゼリー、ヨーグルト。
あと、グミ、お菓子、フライドポテト。ジャンキーなものを身体が欲してました。笑
MAXとき
私は最終的に水すらダメになりましたが、食べれる時は吐いても苦しくないものを選んで食べてましたよ！乳製品とか酸っぱくなって出てきちゃったり、トマトは皮を剥かないと喉につっかえたり...
りんごやいちごばっかり食べてた気がします
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