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まま
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子供は夜通し寝てくれるのに自分が眠れません…。でも朝方には眠くなるの…

子供は夜通し寝てくれるのに自分が眠れません…。
でも朝方には眠くなるのでいつも朝方に寝て 子供が午前7時くらいには起きるので自分の睡眠時間は3時間程度です。
どうやったら夜12時頃には眠くなれますか？😅
どれだけ早起きしても夜は寝られずに朝方寝る感じで体がしんどいです😱

コメント

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ずっと夜中子供で起きる生活が続いてたから体がそういう感じになってしまってるのかもですね💦わたしも子供が寝てくれても自分だけ目がさめるのはいまでもよくあります。寝れなくて携帯とか見てるとすぐ1時間とかたつので、携帯も見ないことかなと思います！寝れないの辛いですよね😹

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