便秘対策になるような食べ物って果物以外になにがありますか?子供がよく…
便秘対策になるような食べ物って
果物以外になにがありますか？
子供がよく便秘になるので薬以外に対策
してあげたいです。
お願いします。
- はな(1歳4ヶ月, 4歳11ヶ月, 7歳)
COCORO
病院ではヨーグルト、さつまいも、バナナ、柑橘類を勧められましたよ？？
色々試しましたが…
水分補給を1リットル以上飲まないと夏場はベンが固くなったり出にくくはなります。
なので３０分に一回は口に含ませる様にしてます
13♡
いも類やキノコ類や豆類ですかね🤔？
退会ユーザー
水分はこまめにしっかり飲ませてますか？
水分が足りないと便秘になりやすいです。
水分が少しでもとれるよう、主食はパンよりご飯がおススメです。
ママリ
牛乳が効きます！！！
みやぽん
どんな便秘ですか？
硬くてコロコロして出てこないとか💦
今言えるのは舞茸はオススメです🤣
後は油分が足りないからスルッと出てこない可能性があるので
オリーブ油とかサラダなんかに取り入れてみるのもオススメです
ふじこ
人参、りんごが便を柔らかくしてくれると聞いたので、乳製品、水分の他に積極的にあげてましたよ😊
はな
まとめて返事すみません
全て試してみます
ありがとうございました！
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