コメント
退会ユーザー
私も最近むくみが急に出てきて悩んでました😭手のむくみは手を上にあげてブラブラさせたり、グーパーしてるといくらか楽になりますよ(*^^*)✨
わんきちねこきち
私もむくみに悩まされてます〜(*_*)
もともとむくみはありましたが、昨日から悪化>_<！
今までは軽度でしたが、やはり妊娠時期も関係するのかな？と思ってます。
臨月で半ば諦め。。
湯船、ウォーキング、体操、ストレッチ。。それから塩分や醤油を控えようと思います！
指輪は外しといた方がいいらしいですよ〜
(*^^*)
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にゃん☆*。
悩みますよね( ˘•_•˘ ).｡oஇ
助産師にもストレッチとかすると
いいよ！って言われました☆*。
ありがとうございます！- 4月5日
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わんきちねこきち
横向きに寝て、片方の足を上に伸ばしたり曲げたりをする動きが多少むくみに効きますよ。
（足曲げた時に、お腹を圧迫しないようガニ股にしてくださいねー）
(*^^*)
夜は着圧靴下はいて寝てます。
朝起きた時に履いてるのと履いてないのではだいぶちがいます。
最近は昼間も着圧ストッキング履いてます*\(^o^)/*
あとちょっとお互い頑張りましょうね！- 4月5日
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にゃん☆*。
あ！そうなんですね😭💕
今日から実践してみます！！
着圧タイツ 買ってみようかな...
お互い頑張りましょ🐤💕- 4月5日
カマンベール
むくみは兆候ではなく妊娠中毒症になりたけだったり 塩分が多いからです。
腰が痛くなるのは兆候ですが足の関節は
わかりません。
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にゃん☆*。
なるほど！！
ありがとうございます\(❁´∀`❁)ﾉ- 4月4日
にゃん☆*。
ありがとうございます( ᵒ̶̥́ _ᵒ̶̣̥̀ )
みんな むくみますよね😭💔