コメント
ガオガオ
ゆるーくゆるーくやってます😂
最初の頃はパンやパスタは1日１回、と決めてました︎☺︎
朝パンだったらお昼はお米、など🤔
お昼にどうしてもパスタが食べたい日は朝は白米にしてました。
今は基本朝は毎日白米、お昼もなるべく小麦粉避けてますが、外食時や調味料系はそこまで気にしてません💦
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ママリ
なるほど！
それくらいゆるめだとわたしも出来そうです！
SNSでグルテンフリー頑張ってる方見ちゃうとどうしても自分が怠けてるような気分になってしまって💦
自分のペースで頑張ってみます！
ありがとうございます😊💓