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Etto
妊娠・出産

適度な運動や食事管理で妊娠中に痩せることは可能ですか?

そろそろ2人目を考えています✨

しかし、このままでは肥満妊婦に該当してしまいます💦

痩せてから妊娠すればいいのでしょうが、こればかりは授かりものですし、もうこのまま太ったまま妊娠してもいいかなと...😅

妊娠中、適度な運動や食事管理で痩せることは可能ですか??

コメント

まま

子供の成長に問題なければ
適度な運動や食事管理で痩せることは可能だしいいと思います!

  • Etto

    Etto

    お返事ありがとうございます✨
    母乳だと痩せるよなんて悪魔の言葉を信じたためにこんなにデブデブになってしまいました...😭💦
    もうこれ以上太りたくないですね💦

    • 8月19日
  • まま

    まま

    私も産んで子供と胎盤の5.6キロ痩せただけで母乳でしたが全く減りませんでした😂
    この前までつわりで痩せましたが笑

    • 8月19日
ちびー

一人目妊娠時に太ってから産後もほぼ痩せず、
二人目を妊娠しました!!
産後も痩せてはいませんが、
二人目の時は体重が一人目の時より増えなかったです🤔
夜ご飯は炭水化物抜き、お兄ちゃんに付き合ってたから適度な運動もしていたからかもしれません😂

  • Etto

    Etto

    お返事ありがとうございます✨
    2人目の時は体重増えなかったんですか😳‼️
    周りに聞くと子供の数が増えるほど体重も増加と聞くので...今から不安です😅
    でも、これ以上太りたくないですね😱

    • 8月19日
  • ちびー

    ちびー

    そうなんですか??(°Д°)
    一人目+11キロ、二人目+6キロぐらいでした🤣

    夜ご飯の炭水化物抜きと
    一人目の夜ご飯の時間に合わせるようになったから、
    時間が早かったのが効果あったかもしれません🤔

    • 8月19日
ちいちゃん

3人とも肥満妊婦でした😅1人目は要領分からず、増えすぎて管理入院。2人目は頑張ってたけど、なかなか増えました😅
3人目のときは陽性反応出てすぐから食事量を3分の2に減らして、体重2キロ減りました!そこから+3キロ(妊娠前からだと+1キロ)で出産でした🙌5ヶ月から9ヶ月半で産休に入るまで仕事で農作業してて全く増えなかったです!

  • Etto

    Etto

    お返事ありがとうございます✨
    母乳だとかなりお腹空いて毎食山盛りご飯食べてました💦
    やはり食事ですよね🤦‍♀️💦
    私もご飯の量減らしてお腹が張らない程度に運動します🙆‍♀️

    • 8月19日
ママリ

妊娠中痩せる方向では考えない方がいいかなーと思います。
運動・・・は切迫になったりしたら出来ないですし、上の子に付き合ってるだけでもかなり動き回ることになるので、子宮頸管温存しておくにこした事はないかと・・・
食事は、妊娠してない時よりも管理しにくいですし。

と、言いつつ私はけっこう肥満妊婦でした(笑)
が、1人目が帝王切開で、今回も潔く帝王切開で!って言ったせいか
特に強く痩せろとまでは言われなかったです🙄
急激に増えると注意はされましたが・・・
むしろ陣痛来ちゃったら困るから、臨月とかは安静にねって言われました😅

  • Etto

    Etto

    お返事ありがとうございます✨
    食事管理難しいですよね😑💦今も献立考えるの大変です😥
    みんな職場復帰しても細いままなので自分が恥ずかしくて...

    • 8月19日
♡minmin♡

私も二人目欲しいですが、
妊娠中に痩せるのは難しいし
痩せてからと考えています💦

母親には「痩せてからなんて言ってたら、いつになるの?
○○ちゃん(娘の名前)は一人っ子だね!」
なんて言われてしまいました😅

旦那は毎日1万歩ウォーキングと夕飯はキャベツを山盛り食べてから食事し、白米無しで10キロ痩せましたよ👌

私も最近になってやっとダイエットを始めたところです💦
今までも何回か始めたけどすぐ挫折してしまって😣
今回こそは頑張ろうと気合を入れてます!

お互い頑張りましょうね✨