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まろん
子育て・グッズ

息子の睡眠スケジュールと日中の過ごし方について相談したいです。

あと数日で一歳になる息子がいます。

近い月齢のママさん
何時に寝て、何時に起きるか
お昼寝の時間を教えていただきたいです🙇‍♀️

できれば日中の過ごし方も教えてください💦

コメント

yuuu

起床は6時〜7時の間。
就寝は、21時〜22時の間。
お昼寝は前日の遊び量(お出掛けなど)によって時間は色々ですね‼
午前は、10時〜11時30分。
午後は、15時30分〜17時。
この時間ぐらいに、1時間〜2時間は寝てます‼
今は午前中は、室内でゆっくり遊んで…
昼から30分程プールかイオンモールなので歩かせたりしてます。

  • まろん

    まろん

    お返事遅くなり申し訳ありません💦
    とても参考になりました!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 8月25日