ゆ
つわりが酷い時期は
栄養とか考えずに
摂れるものを摂れるだけでいいと聞きましたよ🙂♥️
野菜ジュース飲めるなら
色々な野菜が入ってると思うので
充分だと思います🌟
わたしもつわりの時は
限られたものしか摂れなくて
栄養考える所じゃなかったです😭😭😭
すずぴ
私も炭酸水嫌いで飲みたくなかったんですが、つわりに炭酸水とよく見かけて、飲んでみるかーと飲んでみたら意外といけましたよ！コーラとかは甘くて無理で、普通の炭酸水意外とオススメです✨
とまと
ポカリとかスポドリも飲めないですか？
まだだったら試してみてください✨
食べられるもの、飲めるもので水分と栄養とってくださいね！
なな
わたしは炭酸系しか飲めなかったです😂
でもお腹も膨れるので良かったような･･･(笑)
うずら
脅すわけじゃ無いんですが…
私も先月8w〜10w頃、水分をうまく摂れず「飲めるものを飲めるだけ飲めば大丈夫」という言葉を信じて1日500ml位をなんとか飲んで過ごしていましたが、最終的に脱水症状でこのお盆は丸々病院で過ごしました…。
皆さんが仰るように無理せず摂取する事もごもっともですが、特にこの暑い時期に人間が身体を維持するのに必要な水分は少なく無いです。連日経口での水分摂取量が減っているようでしたら迷わず点滴されることをお勧めします。
早い段階でしたら入院に至らず、数時間の点滴で帰宅できますので。
お互いつらいですが頑張りましょう！
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