ママ
雑巾掛けが一番効きます！！
あとはスクワットとか階段があれば上り下りとかですかね☺️
あとはジンクスかもですが、オロナミンC飲むと陣痛くるらしいですよ👍💕
私は予定日一週間前くらいから毎日のように雑巾掛けやスクワットしてたんですが、6日遅れでしたけど😰
膀胱がチクチクしたりトイレが近くなったりするのは、下がってる証拠です☺️
みー
雑巾掛けしてました！
あとは私も夏の出産だったので外での運動は出来ずスクワットや家の階段の上り下りを繰り返ししてました☺️
私は出産間近でも胎動凄かったです（笑）
きっと赤ちゃん少しずつ産まれる準備をしてるんでしょうね^ ^
みなみ
37w入ってから毎日スクワットとウィンドウショッピングに出かけて、38w1dで産まれました😊
産まれる前日は、スクワット10×5セット、買い物は車で1時間遠出して6時間😂ついでに美味しいラーメンも食べました☺️
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