まま
漢方は食間が効くといいますよね。食間はご飯とご飯の間なので朝ごはんと昼ごはんの間とかですかね。
あとは健康食品なのでいつ飲んでもいいと思いますが、
オメガ3は何由来ですかね？
フィッシュ由来は酸化が激しいのでオススメしません。
亜麻仁油など、植物性由来の方が酸化しにくいと思いますよ😊
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