コメント
YUKI♡♡
病院は行かれてますか？
アーニー
足首のツボって三陰交ですね。
足首の内側にあります。そこを毎日押すだけでも血流がよくなりますし、子宮への刺激になります。
-
はるか919
ありがとうございます✨
早速調べて、やってみます❗- 4月4日
サスケ★
私も子宮内膜薄かったです！
結局血を作る食べ物、黒い食べ物を意識して食べました💡
黒豆、ヒジキなど。
チョコレートは子宮を冷やすらしく、大好きだったんですが我慢しました💡
あと針とお灸を2回行って妊娠できましたよ(*^^*)自分じゃ気がつかなかったけど、すごく足首が冷えていたみたいで…
足首にツボがあるらしくそこにお灸をしてもらったのも良かったのかなー？と思ってます！
-
はるか919
ありがとうございます❗
足首にツボがあるんですね。
私は冷え対策に、レッグウォーマーしてます。
４月になったので、職場で履き続けるのは、
悩みますが、
お灸試してみたいです。
私もチョコレートは食べちゃうので、
早速控えます。- 4月4日
いちご
とろろ昆布がいいと聞いて、妊活中は意識して食べてました！！
白い食べ物は身体を冷やすから、黒い食べ物を食べていました！！
あとは青魚ですかねー。
時間ある時は足湯したり、毎日湯船にもつかっていました。
サプリや漢方も飲んでましたが、お金がかかるので辞めて、松本ファームの卵酢だけを続けて飲んでいました！
-
はるか919
色々と、詳しくありがとうございます❗
とろろ昆布は好きなので、
早速買いに行きます。
松本ファームの卵酢気になります❗- 4月4日
ぽちょ♡
私も薄かったんですけど、ビタミンEを飲んだら厚くなりました！
-
はるか919
ビタミンEですか～⤴
ありがとうございます✨
採ってみます❗- 4月5日
はるか919
昨年末に、相談しに行きました。
基本的には問題無さそうだから、
半年から１年は、タイミングで頑張ったら？
と言われて、今年は検査していません。
近々、子宮頸がん検査を受けにいくので、
調べてもらおうと思いますが、
その前にやれることを知りたいのです。
少しでも自力で、体を良い方向にしたいです。
YUKI♡♡
それなら食生活見直したりが1番かと思います(^^)
黒い食べ物とか！
はるか919
ずっと、玄米や雑穀米を食べ、
白砂糖など白いものは控えてます😊
マクロビを少々かじりました✨
YUKI♡♡
良い感じですね✨
徐々に頑張りましょうね( •̀∀︎•́ )✧︎