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その他の疑問

母乳育児のママさんダイエットされてますか?効果あったダイエット良かっ…

母乳育児のママさん
ダイエットされてますか？？

効果あったダイエット良かったら教えてください🙏

コメント

deleted user

完母です！
私は一食抜いただけで立ちくらみを起こしてしまいます💦なのでかなり母乳で栄養を取られている気がするので、産後は必然的にどんどん体重は落ちていきました！
なので食生活での減量は何もしてなかったです。

けど数字では落ちても見た目が醜い事になってしまったので、、泣

家で筋トレストレッチ、着圧パンツを履いて食べ過ぎはしないようにしています！
そしたら妊娠前の体重より−3キロです😉

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    返事遅くなりました💦
    ありがとうございます！
    私も食べ過ぎ気をつけます😓

    • 9月5日

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