moony mama
なるべく、普段の生活とのズレが1時間以内になるように心がけて行動してます。
何かで、1時間くらいなら生活リズムのズレには繋がらないと呼んだことがあるので。
食事量に関しては、息子は自分でお腹いっぱいになると食べるのやめるので、普通に準備(オーダー)して残したら、大人が食べてます。本当に軽めで良さそうかな？って思った時は、大人の方を減らしておいて、足りなければ追加するようにしてます。
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