サプリ・健康
自宅でヨガや筋トレをしている方に、参考にしている方法を教えてほしいです。子どもが寝た後の時間を利用したいのですが、情報が多くて迷っています。おすすめがあれば教えてください。
ご自宅で、ヨガや筋トレされてる方🙋
何を参考にしてされてますか(*‘ω‘ *)？
ジムかヨガに通いたいなーと思いつつ、
子どもたちとの時間を
削りたくないー！！と思ってしまい、
唯一時間が取れるのが
子どもたちが眠った21時以降です💧
YouTubeや、ネットなど
たくさん種類がありすぎて
迷ってます🌀🌀
おすすめあれば
マトリョシカ体型のわたしに
教えてください✋🏻✨笑
このままでは旦那から
ひょうたんと呼ばれる日が
近いです😱😱😱
- おかん(6歳)
コメント
初ママ
私はインスタでmaoさんの宅トレみてダイエット頑張りました😚また、産後回復して時間に余裕が出たら、やるつもりです。
はなみ
youtubeにあるB-lifeというチャンネルのヨガやってます👍
私も最近やり始めたばかりですが(^^)おススメです！
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おかん
B-lifeって
めっちゃ種類ありますよね(*‘ω‘ *)？
どれにしようか迷いますね☺✨- 8月12日
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はなみ
ハードなヨガやったら腕つっちゃって(笑)
初心者でも出来そうな寝ながらヨガをやってます😊
慣れてきたらハードなものにも挑戦しようと思ってます！- 8月12日
おかん
maoさんですか🙄
ちょっと探してみます😍✨