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mribbon🎀
妊活

今月から妊活中です‼︎冷え性体質で足がいつも冷たいです‼︎ 体質を変えた…

今月から妊活中です‼︎
冷え性体質で足がいつも冷たいです‼︎
体質を変えたくて、ジムに通ったりしてますが、妊活中なので激しい運動してもいいのか気になります!!

妊活中は身体を冷やしたりしたらよくないって聞いているんですが、冷え性にいいサプリや運動とか知ってますか?( ; ; )
ちなみに、最近、毎日腹巻をしてます!!笑

  • mribbon🎀(妊娠10週目, 1歳1ヶ月)

コメント

実ィミ

実ィミ

こんにちは(*^_^*)
妊活中だからといって運動などを控える必要はないそうですよー♪友達は妊娠に気づかず、サーフィン、スノボバンバンやってました笑
私は体を冷やさないように腹巻はもちろん、おへそ周辺にホッカイロを貼ってました。
ルイボスティーを飲み。葉酸とマカのサプリを飲んでました(*^_^*)

妊娠菌おいていきまーす(o^^o)

  • 4月2日
  • mribbon🎀

    mribbon🎀

    こんにちは♡
    コメントありがとうございます‼︎
    お友達さん、凄いですね‼︎😻
    安心したので、運動も継続します♡

    お腹周りに、ホッカイロもいいですね♡
    ルイボスティーに葉酸、マカサプリ全てやってみます♡
    葉酸やマカのサプリでおすすめありますか?♡質問ばかりですみません!!😂

    妊娠菌嬉しいです〜💖🍼

    • 4月2日
  • 実ィミ

    実ィミ

    葉酸はディアナチュラのものです安いので(;^_^Aあとは葉酸の入ってる牛乳とか。マカははぐくみの恵みって、やつを飲んでました(o^^o)値段は高いですが、効果はありましたよー

    • 4月2日
  • mribbon🎀

    mribbon🎀

    ディアナチュラ♡はぐくみの恵、両方聞いたことあります‼︎是非、買ってみます♡♡
    色々ご親切にありがとうございます♡♡
    妊娠できますように〜〜💖🍼

    • 4月2日
  • 実ィミ

    実ィミ

    グッドアンサーありがとうございます(*^_^*)
    今月から妊活中とのこと。焦らずのんびりが一番です!よいご報告お待ちしてまーす(o^^o)

    • 4月2日
アーニー

アーニー

足首の内側にある三陰交というツボを念入りに押すと、血流がよくなります。お灸も効きますよ。

  • 4月2日
  • mribbon🎀

    mribbon🎀

    初めまして‼︎コメントありがとうございます♡
    是非、今日からやってみます‼︎
    お灸もやってみます!😌🙌
    ありがとうございました!!

    • 4月2日
mochico♡

mochico♡

最近あったかい日ははずしてますが、
夏が終わってからずっと、
ネックウォーマー
レッグウォーマー
腹巻とパンツくっついてるやつ
指が出てる手袋してました。
あとはあったかいもの飲むようにしてました☆

  • 4月2日
  • mribbon🎀

    mribbon🎀

    初めまして♡すごいですね‼︎💕
    私も徹底的に身体を冷やさないように真似させてください♡
    温かい飲み物も飲むこと継続してみます♡

    • 4月2日
mimichama

mimichama

わたしは妊活中、同じくかなりの冷え性で何とかしたかったので、岩盤浴&プールでウォーキング、鍼に通いました^_^その甲斐あってかわからないですが、4カ月後に妊娠しました♡♡岩盤浴効きます♡♡

  • 4月2日
  • mribbon🎀

    mribbon🎀

    初めまして♡コメントありがとうございます♡
    努力されていたんですね♡
    私も頑張ります😌❤️
    岩盤浴大好きなのでさっそく今日も行ってきます♡♡笑

    • 4月2日

「妊活」に関する質問