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ゆん
家事・料理

今日の夜ご飯は醤油ラーメンにしようと思ってます🍜具材はネギ、メンマ、…

今日の夜ご飯は醤油ラーメンにしようと思ってます🍜

具材はネギ、メンマ、ハム(チャーシューの代わり😭)、味たまです。

生後2ヶ月の赤ちゃんを母乳育児中なのですが
これと一緒にご飯とかも食べた方がいいですかね??
完母なので栄養バランスしっかりしたくて
どなたかアドバイスください🙏🏻

出せる作り置きおかずとしてはしらたきの中華風サラダとマカロニサラダは冷蔵庫にあります☺️
レタスでもひいて食べようかな

コメント

🌶

栄養を考えてらっしゃって
尊敬します😢
同じく2ヶ月の子供育ててますが
お昼素うどんだけとか
ありありです…😢

  • ゆん

    ゆん

    うちの子なかなか授乳間隔があかないのでこれ以上あかなくなるのは嫌だ〜😣の一心で食べてます💭
    私もお昼は1人なので割と手抜きです。
    卵かけご飯とかで済ませちゃいます、、、
    夜は寝て欲しいなーと思い栄養バランス考えちゃってます☺️

    • 8月11日
  • 🌶

    🌶

    逆に私何も気にして
    食べていないのに
    2ヶ月なった頃から
    3時間空くようになりました💦
    飲む量が多いのかもしれないです😂
    すごいですね✨
    夜は1ヶ月の時から相変わらず
    3時間で起きてます👶(笑)

    • 8月11日
  • ゆん

    ゆん

    わー羨ましいです。
    3時間持てばいい方で基本2時間です😭
    ゆちゃんさんも完母ですか??🥺
    うちもけぽって吐き戻してる時あるので飲めてはいそうなんですけどね
    うちも日付変わった頃1回必ずと朝4~5時には起床してきます(笑)夜そろそろ連続して寝たいですよねヽ(;▽;)ノ

    • 8月11日
  • 🌶

    🌶

    早い時は確かに2時間ですね😢

    乳腺炎になってから
    完母にしました😅

    同じです!
    21時頃寝て24時から1時の間
    3時から4時の間で起きます!
    寝ぐずりが4時からは
    すごいんですけどね(笑)

    昼間も寝れるわけでは
    ないですもんね😢(笑)

    • 8月11日
  • ゆん

    ゆん

    乳腺炎になられたのですね😭
    痛そう、、、

    うわ、すごい似てるスケジュールです☺️(笑)
    うちは朝4時でも起きてくるとそのまま起きてて(笑)
    そんな日は家事終わらせちゃってます

    ですよねヽ(;▽;)ノ
    まだ一人目だから一緒になってお昼寝とかしているものの
    2児のママさんとかほんと尊敬します

    • 8月11日
  • 🌶

    🌶

    連続で何度も繰り返していて
    正直辛いです(笑)

    お昼うちの子寝ないので💦
    一緒にお昼寝できないです😢

    • 8月11日
  • ゆん

    ゆん

    そうだったんですね😭

    えー全く寝ないんですか??
    それは大変ですね(´・_・`)

    • 8月11日
  • 🌶

    🌶

    産婦人科で母乳やめたいって
    泣きながら言いました(笑)

    抱っこで寝てます💦
    でも最近ちょっとずつ
    置いても寝てる気が
    してるので置く努力も
    してます😊

    • 8月11日
  • ゆん

    ゆん

    私は哺乳瓶拒否されるので母乳辞めれなくなってしまいました😭

    あー!ありますよね😅置くと起きちゃうのわかります。

    • 8月11日
  • 🌶

    🌶

    そうなんですか!
    私ももう1ヶ月飲ませてないので
    飲んでくれるかわからないです😢

    なので諦めて抱っこしてます(笑)

    • 8月11日
あや

わたしも完母ですけど
お昼ご飯カップラーメンに白ご飯とかですよ🤣わら
炭水化物取ればいいかなと!わら

  • ゆん

    ゆん

    やっぱ大事なのは炭水化物ですよね☺️
    私も無駄にシリアル食べたりなんか食べまくりでーす(笑)

    • 8月11日
  • あや

    あや

    炭水化物取らないと
    この暑さ倒れちゃいますもんね🤣!
    カップラーメン無性に食べたくなるんですよね😆
    ほうれん草のおひたしとかもあればいいかもです🙆‍♀️

    • 8月11日
  • ゆん

    ゆん

    夜ご飯だと1合ぺろっと食べてる時とかあって恐ろしいです🤣🤣
    カップラーメン、、、私も手出したら病みつきになりすぎてだめだな〜(笑)
    ほうれん草のおひたしいいですね〜ほうれん草買ってこよー!
    結局出かける用事が午後になったのでラーメンはお昼に食べちゃいます💭

    • 8月11日
うたこ

お野菜が少ないような気がします、、、、。

  • ゆん

    ゆん

    ですよねヽ(;▽;)ノ
    レタスちぎって食べます😅

    • 8月11日
ゆう

じゅうぶんだと思います( ; ; )!いいママさんですね(o^^o)♡
助産師さんには、お米が1番いいからねと言われたので、麺類を食べるときは麺を少なめにして、減らした分、白米を食べてます!昔の人のような粗食の食事が母乳には1番良いそうですね^_^

  • ゆん

    ゆん

    素敵なお言葉ありがとうございます🥰
    お米ですよね!私も母から言われました!和食が本当はいいんだよね〜って
    ラーメンは昼ごはんに繰り上げになりましたのであんまり深く考えず食べることにしちゃいます笑

    • 8月11日