しろくま
きもーち頭を高くしてみても変わらないですかね？
私は切迫やら何やらで長らく入院生活を送ってましたが、頭の方だけ少しベッドの高さを上げてました！
そのうえで普通に枕も使用すると少しだけ楽になる気がしましたよ💡
🙊
わたしは30週で
2.8しかなかったです😭
張り止め効かないですか？💦
tarako
横になったときにゆーーーっくり腹式呼吸してみて下さい！楽になると思います😣左向きで股にクッションや抱き枕挟んだらいいですよ！
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