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母乳増やすには、頻回授乳の回数と時間どちらが効果的？短時間で頻繁に授乳すれば増える？
母乳を増やすには頻回授乳といいますが回数が多いのと長い時間吸わせるのとではどちらの方が効果があるのでしょうか？？
短い時間でも回数を重ねれば母乳は増えるのでしょうか？😣
- まち(6歳)
ゆっき👶
長い時間吸わせても、ちゃんとでるのは最初の５分程度らしいので赤ちゃんが疲れちゃうだけです。
５分５分で頻回にしたほうが出るようになると思います。
お母さんもしっかり食事して今の時期は特に意識的に水分を摂らないと出なくなっちゃいますよ💦
ma
回数を増やしたらいいと聞きました😊それに合わせて、水分補給やバランスの取れた食事、適度な運動、ストレスを溜めない(寝不足は❌)を気をつけるといいみたいです✨
Mon
自分の経験上、回数ですかねぇ🤔回数と食べ物がかなり重要だと思います。
産後5日めまでまったく出ませんでしたが、20回以上頻回授乳してたら、出てきました。
食べ物はかなり左右されました。エビフライ食べたら質が落ちました。根菜をたっぷり食べ、タンポポ茶を飲み、お餅を食べる。
これで母乳出来ます🤗
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