まるこ
日中は身体が目覚めて動くので、基礎体温より更に体温高いですよー！
きりん🦒
日中は、動いたりしているので体温は上がります！
そしてこの時期は気温も暑いので、左右されやすくなります😓
なので基礎体温は毎朝同じ時間に、朝目が覚めたら起き上がらずに舌下で測るのです🌼
起き上がってしまったり、2時間前とかにトイレに起きて動いてしまったりした後の基礎体温では正直、測り忘れと考えた方が良いです😊💦
さくちん
私の場合ですが、日中の平熱は基本的にずっと一緒として、低温期の基礎体温はそれより低く、高温期の基礎体温はそれより高いです！
なので高温期の日中は寝起きより下がりますね♡
妊娠した時だけは日中も高めでした😳
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