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あいりーん
ココロ・悩み

寝る前に怖い体験があります。目を閉じると音が大きくなり、震えや動けない感覚が。毎日ではないけど今日は怖くて眠れません。同じ経験の方いますか?


最近、寝ようと思って目を瞑ると
扇風機の音や時計の音がすごく迫ってくるように
大きくなり、体が震える感覚と手足が
動かなくなる感覚があります。

目を瞑って数秒でそうなります。
まだ全然寝ていない状態なのでとても怖いです。

同じような経験をされたことがある方いますか?
毎日ではないのですが、今日がその状態で
怖くて寝れないです。

コメント

amiママ

私もたまにそうなります。
起きてる時は何も感じなかったのにいざ寝るとなると急に大きく感じて気になるけど手足は布団に沈んでく感じで重たく感じて動けないような不思議な感覚になります。

私も初めの時は「えっ!何これ」って思ったんですけど今は「疲れてるんだなぁ」って受け入れてます。
受け入れてからは大きくなる音も好きになれてきて沈んでく体もだんだん心地よくなれてきました。

受け入れるまで数日掛かるかもしれないですけど疲れを感じる瞬間だと思ったてみたらいいかもしれないです💦

  • あいりーん

    あいりーん

    確かに疲れからかもしれないです(>_<)
    手足が動かない感覚は金縛りと似てたので、ちょっと怖かったです😭
    同じような方がいて少し安心しました。
    ありがとうございます☺

    • 8月10日