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るる
ココロ・悩み

出産後の体重落とし方について相談です。

今月頭に出産したばかりですが、
妊娠中15キロ太りあと10キロ落とさなきゃです、、

みなさんどうやって産後体重落としましたか?

コメント

はじめてのママリ🔰

おっぱいあげながら
ご飯の量減らしたら勝手に減ってました😂

  • るる

    るる

    母乳だと痩せるって本当なんですかね?

    ちなみにどれぐらい減りました?😯

    • 8月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    13キロ太ったのですが14キロ痩せました😊

    • 8月9日
きぃ

何もしてないけど3ヶ月くらいで元に戻りました!わたしも15キロ増えました😂

deleted user

17キロ増えて、19キロ落としました☺️✨
1ヶ月しないうちに母乳が出ず、完ミになったので、そこから軽い食事制限と1ヶ月過ぎてから軽い運動から始めました😊
2.3ヶ月で元の体重、半年経つくらいにはマイナス2キロまで落ちました😳
私の場合、里帰りもせずに急に元の生活に戻されたのと、出産したのが今頃の暑い季節だったので夏バテもあったと思います🙄💦

pipi

完母でしたが、
10kg増えて、
上は産後2ヶ月、
下は産後4ヶ月で落ちました!

はむねこ

二人産んで増減はありますが、10キロ増えて20キロくらい落ちました。
子育てして自分の仕事復帰の準備して縫い物してるうちに、ご飯食べてる時間がなくなって自然と落ちてきました