コメント
まめた
妊活をいったんやめてお風呂上がりにヨガをするようにしました🧘リラックスを心がけました
mama
葉酸サプリと湯船に浸かる回数を増やしました！
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あゆ
ここ数年シャワー🚿のみでした😭 やはり湯船に浸かり温かくした方がいいんですね😭
- 8月9日
miiii
葉酸サプリ飲んで湯船には毎日30分浸かるようにしてルイボスティー飲んでました！！！
あとはへそきゅうとかもやってました！！！
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あゆ
ルイボスティーはホットで飲んでましたか？？
へそきゅうですか？初めて聞きました！調べてやってみたいと思います😊- 8月9日
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miiii
冬だったのでホットで飲んでました！
今の時期ホットだと暑そうですよね😂😂😂- 8月9日
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あゆ
この時期辛いですよねw
でも冷たいのは身体冷やしちゃいますよね😭- 8月9日
ふたごママ
葉酸サプリ、ルイボスティー、運動、腹巻き(夏は薄いもの)、養命酒…とにかく体を温めることを心掛けました😊✨
あと、主人も葉酸、亜鉛、養命酒飲んでましたー🙌
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あゆ
葉酸サプリはどこのを飲んでますか？？
身体温める事は大事なんですね！！！- 8月9日
ゆきぃ
私は、生理が終わって排卵日前から排卵日後まで食事に気をつけました。本屋で、妊娠したい人に必要な食事みたいのがあって！一人目は一回流産しましたが、それをしたらすぐに授かり、二人目もそれをしたら昨日、妊娠検査薬、陽性になりました。
あとは、腹巻き、葉酸、ネンネのマカを飲みました‼
あゆ
ヨガですね！今からでも取り入れてみようかと思います😊