双極性障害で不安があります。通院中で薬も飲んでいます。よりよく生きるためのアドバイスをお願いします。
双極性障害患ってます
安定してるのでパートもしてます
でも、毎日、色んなことが不安で押し潰されそうになってしまいます
よりよく生きるにはどうしたらよいでしょうか？
通院していて薬もきちんと飲んでいます
(精神病は甘えだと以前こちらで言われたことがあったので、厳しめのご意見はご遠慮願います)
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
どうしたらいいんでしょうね？😅
でも双極性ならかなり薬が効きやすいと思うので、薬剤調整きちんとすればかなり良くなるとは思います。
精神疾患にもいろいろありますが、遺伝性のものとかも甘えなんですかね？🤔
u.m
私も双極性感情障害です。
毎日色んな不安と恐怖があって
生きてるのに生きてないみたいな
そんな感じがして
人のことまで気になる感じで
外に出るのも億劫な時があります。
仕事は落ち着いて行けてたのですが、
妊娠がきっかけか安定しなくなり
1ヶ月休んでしまってる状態です😭
入院しかないねって周りに言われ
自分も入院は頭にあるのですが、
やっぱり怖いに負けます…
お薬は何を飲まれていますか？
あたしはリスパダールと頓服でデパスでス！
意志を強く持って何もかもプラスに考えるようにって言われましたが意思が弱くて。
精神病はなった人じゃないと
辛さも悲しさも不安も恐怖も
分からないですよね。
理解しがたい病気でもあり、
それがまたあたし達にとっては
辛いものですよね😞
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
薬は詳しくないので薬局で貰った紙そのまま書きますね(ジェネリックでふ)
夜はパルブロ酸とビプレッソ
朝はアリピプラゾール
です
私は昨年春入院しました
本当、どう周りに理解してもらえば良いのか
難しいところですよね- 8月7日
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u.m
聞いた事のない薬で
分からず申し訳ないです😅💦
入院したあとは良くなりました？
理解して欲しいとまでは思わないけど
何もわからないでグサグサ言われると
精神的につかれますね…💧- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
入院の後は日常を送るのに体力が戻らず苦労しましたが徐々に気持ちもついていくようになりましたね
退院してすぐ体調が良くなるわけでは無かったです
働くまでは一年以上かかりました
あと、統失の方々も一緒だったので幻覚を見てしまってる人がいたり
怖かったです- 8月7日
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u.m
やっぱりそれはそれで
怖いこともあるんですね。
良くなると信じて
入院に踏ん張りたいのですが
なかなか難しいです😅- 8月7日
ねじ
同じく双極性障害でパニックと脅迫性障害です。
私も安定はしているものの突然スイッチが入ったりいろんな不安が急に襲ってきて怖くなる時あります。
よりよく生きるは人によるので私の話が役に立つかはわかりませんが、私は大丈夫だと言い聞かせるようにしています。
そして自分の病気をよく知ることだと思います。
例えば急にお金のことが心配になって何度も計算したりいいしれぬ恐怖に襲われたときには大丈夫、ちゃんとなんとかなると言い聞かせ、自分がいまおかしくなっていることを自覚し、それを信頼できる人に確認し、大丈夫だよと言ってもらう等して私は乗り越えています。
双極じたいは自覚することで少しだけコントロールできませんか？
私は買い物の衝動が抑えられなかったり派手になるのでまわりがおかしくなってるよ、このくらいにしとこうねって止めてくれることにより少し衝動止めれて前よりもいくらか生きやすさを感じています。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
自分で自覚して周りに制してもらうのも大事ですよね…
私は躁状態がつらいときがあって
自分で乗り越えてる感じです- 8月7日
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ねじ
自覚し制してもらってもダメなときはダメなんですけどね😞わかっててもできないのが病気なので…ただ少しでも自分が楽になれる工夫を見つけるっていうのはいいことだと思うのでやってみてください☺️
どうしようもない辛さはあると思いますが一人で乗り越えるのも大事ですが頼れるところに頼ることも自分を楽にする工夫だと思いますので甘えれるとこは甘えちゃいましょう(笑)
自分で乗り越えてるのは凄いことだと思います、私は一人ではむりだったので😞- 8月7日
はじめてのママリ🔰
同じ疾患です！
私は、不安になった時は薬をすぐ飲みます！
あとは、不安なことから気をそらすことですかね😫
なかなか難しいですが。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
気をそらすのも大事なことですよね
好きな曲聞くとかちょっとしたことからやってみます- 8月7日
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はじめてのママリ🔰
無理をされずに、きつい！
となったら横になるとかでも
全然違いますよ😊
気負いしないのが一番です。- 8月7日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます
甘え発言の方からしたら甘えなんでしょうね
私はそうは思いませんが…
退会ユーザー
それでいいと思います。世の中差別する方はたくさんいますが、そんなの気にしていたら病みます😅