コメント
♡aoba♡
まだ初期なので、普通ではないですが…
坐骨神経痛かなぁ…(´･_･`)
妊娠して、骨盤周りの筋肉が緩くなってくるのでそれで痛みを感じるのかもしれないですね(ᯅ̈ )
元々腰痛持ちだったり、経産婦さんに多いみたいです！
退会ユーザー
私もお尻の骨？が痛くなったことあります。先生に行ったらそれは仕方ないねとか言われたとような気がします。。でもしばらくしたら治りました！
トコちゃんベルトはしてました。
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くれは
寝るのも痛いです🥶トコちゃんベルトは、産後にもいるかもしれないので買ってた方がいいですか？
- 8月6日
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退会ユーザー
私も仕事中しんどかったです😓産後もたしかにした方がいいっていいますね！私はサボっちゃいましたが産後も閉めた方が体型戻すにはいいと思います(^_^;)
- 8月6日
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くれは
体型はもう気にしてないんでいいかなぁって思ってます🥶座ると激痛でご飯屋さん行ったりすると動けなくなるので買っとた方がいいですね😰
- 8月6日
ぱんだ
上の方が書いてるように坐骨神経痛のような気がします😣
私は初期から腰からお尻の下あたりまで痛くなりました！
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くれは
寝る時も痛くなったりしてマッサージしてもらってたんですが、痛いのは変わらないんですよね🥶
- 8月6日
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ぱんだ
私は横になっても何しても痛かったです😂
先生に言えば妊娠中でも大丈夫な湿布貰えましたよ！- 8月6日
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くれは
湿布がアレルギーでブツブツでるんですよね。😥運動とかしたら良くなりますかね？
- 8月6日
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ぱんだ
そうなんですね😓
わたしはどっちかというと横になってじっとしてる方がマシでした😓- 8月6日
くれは
元々腰痛もちでぎっくり腰2回ぐらいなってました( ´•౪•`)それのせいかもしれないです。
♡aoba♡
トコちゃんベルトすると、だいぶ軽減されますよ☆.｡.:*・
後期になると、もっと痛くなったりするので今の間に股関節のストレッチなど無理のない程度にして筋肉鍛えるといいですよ(•ө•)♡
くれは
まだ痛くなるんですか😰これ以上痛くなったら笑うのも痛そうです😅ストレッチ良さそうですね🤥初期でもできるのはあるんですか？
♡aoba♡
痛くなりますよ〜（笑）
寝返りで痛くて目が覚めるとか…
足を少しでもあげたら激痛走るからスリスリしながら歩く。、とか…
酷くなれば本当に何も出来なくなります(´×Д×｀メ)
足の裏と裏をくっつけて、息を吐きながらゆっくり前屈するといいみたいです！
まだ初期なので、5回とか回数を調整したらいいと思いますよ(•ө•)♡