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痩せたすぎるけどジム行く時間もない!3日坊主で家での筋トレも続かない😂…
痩せたすぎるけどジム行く時間もない！
3日坊主で家での筋トレも続かない😂😂
とりあえず何するにも常にお腹
凹ませるようにしてるんですが
これも少しはダイエットになりますか？笑
事務仕事で座ってることが多いので
座りながらダイエットできる方法で
いいのあったら教えてください🙇♂️
くだらない質問ですみません😂💦
- ❁s.mama(1歳11ヶ月, 4歳1ヶ月, 7歳)
コメント
ねねこ
背もたれに背中を付けずに座って太ももを閉じて座るといいですよ😊😆
❁s.mama
ありがとうございます！
早速今日からやります💓