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なごみまる
サプリ・健康

母乳で育てながら、外出にいくときのみミルク育てをしていますが、最近…

母乳で育てながら、外出にいくときのみミルク育てをしていますが、
最近、2.3日便が出ないのが当たり前です。
納豆やヨーグルトなど取るように頑張ってるんですが、、、
オリゴ糖がいいとネットに書いてたのですが、なにかお勧めありますか??

コメント

わわん

うちも、同じ感じでミルクは外出の時にですが、便秘の時はミルクの、はいはいを飲ませたらでます。オリゴ糖が入ってるのでかなぁ?と、思ってます。
マルツエキスも良いと思いますよ。

  • なごみまる

    なごみまる

    私が便秘気味で……^ ^
    子供のんは参考にしてみますねん。

    • 4月1日
  • わわん

    わわん

    (;^_^Aすみません。勘違いしました(;^_^A

    • 4月1日
せいなな

テレビでやってたのですが、カカオ70%以上のチョコを1日25グラム取ると良いですよ!(*^^*)

あとは朝一番の白湯!
腸が動きやすくなるので!

白米に麦を混ぜたり、雑穀を混ぜたりもしてます!

  • なごみまる

    なごみまる

    ありがとうございます。

    毎日快便ではないのでやってみます。
    ありがとうございます(o^^o)

    • 4月5日