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ゆうまま
子育て・グッズ

授乳後に眠れない状況で困っています。眠くなる方法を教えてください。

睡眠退行なのか3時に起きて授乳したら私の目が冴えてしまった😂
子はすぐに爆睡してるし旦那はいつも通り泣いても起きないし、、、
お腹すいたけど音立てれないし寝れないしのループ！
なにか眠くなること教えてください😭

コメント

ichi♡mama

こんばんは
私も2時半に起きてから眠れないです。
一緒ですね( ˊᵕˋ ;)💦

私は自然に眠れるのを待つのが多いです。
どうしても寝たい時は、布団の上で自転車こぎしたり、いっそのこと完璧に起きちゃって保存食作ったり静かに掃除したりして身体を疲れさせてます(^^)

  • ゆうまま

    ゆうまま

    おはようございます！なんとか目をつぶって寝ましたが夢見も悪く朝は旦那起床とともに子も起きて私も起こされました、、笑
    激狭アパートなので保存食や掃除はできませんが、自転車こぎは次に試してみます！

    • 8月5日

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