コメント
ichi♡mama
こんばんは
私も2時半に起きてから眠れないです。
一緒ですね( ˊᵕˋ ;)💦
私は自然に眠れるのを待つのが多いです。
どうしても寝たい時は、布団の上で自転車こぎしたり、いっそのこと完璧に起きちゃって保存食作ったり静かに掃除したりして身体を疲れさせてます(^^)
ichi♡mama
こんばんは
私も2時半に起きてから眠れないです。
一緒ですね( ˊᵕˋ ;)💦
私は自然に眠れるのを待つのが多いです。
どうしても寝たい時は、布団の上で自転車こぎしたり、いっそのこと完璧に起きちゃって保存食作ったり静かに掃除したりして身体を疲れさせてます(^^)
「睡眠退行」に関する質問
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ゆうまま
おはようございます!なんとか目をつぶって寝ましたが夢見も悪く朝は旦那起床とともに子も起きて私も起こされました、、笑
激狭アパートなので保存食や掃除はできませんが、自転車こぎは次に試してみます!