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ままりん
ココロ・悩み

パニック障害の症状があり心療内科通ってます。飛行機乗った事ないんで…

パニック障害の症状があり心療内科
通ってます。
飛行機乗った事ないんですが
同じ病気の方,飛行機こうしたら乗れたとか
怖くないよとか意見聞きたいです。

来年乗らないとダメなんです。。

コメント

みきてぃ

パニック障害患ってました。


とにかく人と話す!
なにか食べる!
これから楽しいことが待ってる❤
と、気をそらしながらプラスなことばかり考えてたらいつのまにか到着してました😊

大丈夫ですよ😊

  • ままりん

    ままりん

    一応旦那も娘もオマケに
    義父義母もいます笑
    楽しいこと考えるようにします!
    北海道から東京までなので
    すぐ着いてくれるといいなーT^T💦
    自分の好きなオヤツ持っていきます!

    • 8月4日
がんもどき

高所や閉所がダメで、動悸がするんですが、遠距離の元カレに会うために乗ってました。
座席は、避難口の前列の通路側にしてました。(なにかあってもすぐに逃げれると思えたので(笑)
睡眠薬を搭乗口?待合室あたりで飲んで、機内で座ったらすぐ眠れるようにしてました。
1時間くらいのフライトだったんで、いけたんだと思います!
頑張ってください!

  • ままりん

    ままりん

    通路側だとなんか安心出来そうですね!
    でも義母が席を取るので
    どうなる事やら💦

    ありがとうございます😊

    • 8月4日

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