早寝早起きの習慣の家庭の方へ。お昼寝のタイミングや回数について相談です。朝は6時前に起きているため、1回のお昼寝が適切か悩んでいます。お昼寝は1回30分〜1時間ですが、2回しています。

1歳4ヶ月です✨
20時就寝、6時起床です(*Ü*)
日中は保育園に行っていますが大体2時間くらいは寝ているとおもいます🙌🏻
休日家にいるときも2時間くらい寝てます☺

• 8月4日

うちは日によって少し差がありますが20時就寝、7時起床です
お昼寝は昼ごはんの後になるべくさせたいけど、昼前に寝ちゃう事もありますよ〜
うちも最近まで2回でした！最近ようやく1回になりましたよー！

• 8月4日

うちも19時就寝、5時半～6時起床です💡👍
お昼寝移行期ですよね💦今のところ11時昼ごはん、12時～昼寝2時間にしてますが、まだまだ昼ごはん前はお腹すいて眠くてぐずっています。もうちょい頑張れば体力ついてくるかなー？？って思ってるところです✨

• 8月4日