はじめてのママリ🔰
産後1〜2ヶ月は自分で止められず漏らしてしまったこともありました😣
今は自然と落ち着きましたよ。
家でできることは骨盤底筋に良い体操など継続することですかね、検索するとでてきますよ！
私はほとんどやりまさんでしたが💦
回答になってなくてごめんなさい😅
退会ユーザー
産後1〜2ヶ月くらいはお股がバカになってるなぁと感じました😅笑
尿漏れもありましたが、何なら大きい方も間に合わなかった事あります😭笑
特に何もしてませんが段々と治りましたよ🤔
今は産前と変わりないです！
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