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退会ユーザー
ジャガイモとカボチャを一緒にマッシュしてインゲンと人参を混ぜたポテカボサラダ、残ったカボチャをマッシュしてインゲンだけのカボチャサラダ、シラスや肉は10gに振り分けポテカボサラダと一緒にチンしたり、色々です。
ブロッコリーは冷凍食品のを使う分鍋に入れてあんかけ作り豆腐に書けたり、カボチャだけチンして白米とざっくり混ぜてシラスやササミを乗せたり。
賛否ありますが、直ぐに使うなら冷凍食品のカボチャやブロッコリーがオススメです🍀
退会ユーザー
ジャガイモとカボチャを一緒にマッシュしてインゲンと人参を混ぜたポテカボサラダ、残ったカボチャをマッシュしてインゲンだけのカボチャサラダ、シラスや肉は10gに振り分けポテカボサラダと一緒にチンしたり、色々です。
ブロッコリーは冷凍食品のを使う分鍋に入れてあんかけ作り豆腐に書けたり、カボチャだけチンして白米とざっくり混ぜてシラスやササミを乗せたり。
賛否ありますが、直ぐに使うなら冷凍食品のカボチャやブロッコリーがオススメです🍀
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もも
ありがとうございます😊参考になりました!