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マット
子育て・グッズ

8ヶ月の赤ちゃんの離乳食で鉄分不足をどう補えばいいか悩んでいます。みなさんはどんな食材や工夫をしていますか？

完母で育てているみなさん！
今8ヶ月のうちの子は離乳食2回食です。バランスは考えているつもりですが、鉄分不足をどう補おうかいつも困ります。みなさんはどんな食材でどんな工夫をされていますか？

コメント

ママリさん

ほうれん草ですね！
ひじきとか！！

  • マット

    マット

    コメントありがとうございます😊
    きなこ最近買いました！が、どんなメニューに使おうかとまだ試していませんでした。ごぼうさんはどんなきなこメニューを作っていますか？？よかったら教えてください😉

    • 8月3日
  • マット

    マット

    いえいえ、ご丁寧にありがとうございます‼️
    パンがゆ好きなので早速やってみます😉ほかの食材もどんどん試していかないとですね！

    • 8月4日
  • ママリさん

    ママリさん

    あときな粉とかも 鉄分入ってますよ

    • 8月3日
  • ママリさん

    ママリさん

    きな粉粥
    パン粥にきな粉をまぶしたり
    バナナ さつまいも きな粉
    パン粥 バナナ きな粉
    いまのところは こんな感じです
    返事遅くなってすみません🥺🥺

    • 8月3日
  • ママリさん

    ママリさん

    あとはヨーグルにもまぜてもいいとおもいます！
    お子さんが8ヶ月なので もっと 他にも使える レシピはあると思います🥺❣️あとは 納豆 青のり 小松菜 高野豆腐 マグロ カツオです！！

    • 8月4日
  • ママリさん

    ママリさん

    またしてみてください💗💗

    • 8月4日

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