ココロ・悩み
妊娠初期で眠れないので、眠り方を教えてください。
眠れる方法を教えてください😭
アバウトですみません💦💦
妊娠初期なのですが、なかなか眠れず。。
寝たいのに眠りにつけません💦
- ママ
コメント
ままり
寝る前は携帯を見ない方がいいらしいですよ！
あと個人的な楽しみは独身気分に戻って妄想で学生恋愛のストーリーを描いてるといつのまにか寝てます！笑
キモくてすみません。
na.
私も妊娠中なかなか眠れなくて、ラベンダーのアロマを焚いてました。
あんまりラベンダーの香りは好きじゃなかったので、どうかな…と思ったのですが、私には驚くほど効いて、毎晩欠かせなかったです。
続けるうちにラベンダーの香りもだんだん好きになってきました(笑)
香りにはリラックス効果もあるのでお嫌いじゃなければ試してみてください。
ぽんまま
私はユーチューブで入眠音楽聞いてました！それが割と私には合っていて眠れる事が多かったです(*^^*)
ママ
コメントありがとうございます😭✨
携帯見てる時点でアウトですね😭
明日から辞めます😱😱
わたしも妄想好きなので笑
目を瞑って自分がめちゃくちゃ幸せな妄想してみます😂💓💓
ままり
妄想は浮気になりませんからね😍笑
よくします！笑
たまに夢にもでてきて浮気しちゃった気分になりますが。、笑