※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ぷぅこ
サプリ・健康

産後、痩せて健康的な体型の方に質問です!私は産後ダメダメなわがままボ…

産後、痩せて健康的な体型の方に質問です!


私は産後ダメダメなわがままボディです。

痩せて健康的な体型の方は日々トレーニングされているのでしょうか?

痩せたい、そして体力つけたい。

体力つけたいのに体力がないから動きたくないと負のループから脱出したいです。

やはり太らないようにと気をつけてたりするのでしょうか…

意識改革したいのでアドバイスください!!

コメント

Aちゃん

妊娠中そんなに太らなかったのに、なぜか産後に激太りして妊娠中の体重を超えました😭
わたしも意識改革したいです💦

くうちゃん

筋肉減ると困るので、ちょこちょこながらストレッチや筋トレしてます!