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産後、痩せて健康的な体型の方に質問です!私は産後ダメダメなわがままボ…

産後、痩せて健康的な体型の方に質問です！


私は産後ダメダメなわがままボディです。

痩せて健康的な体型の方は日々トレーニングされているのでしょうか？

痩せたい、そして体力つけたい。

体力つけたいのに体力がないから動きたくないと負のループから脱出したいです。

やはり太らないようにと気をつけてたりするのでしょうか…

意識改革したいのでアドバイスください！！

コメント

Aちゃん

妊娠中そんなに太らなかったのに、なぜか産後に激太りして妊娠中の体重を超えました😭
わたしも意識改革したいです💦

くうちゃん

筋肉減ると困るので、ちょこちょこながらストレッチや筋トレしてます！

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