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ま
家事・料理

体がだるいとき、元気が出る、体が喜ぶ食べ物何かありますか?!今日は1人…

体がだるいとき、元気が出る、体が喜ぶ食べ物何かありますか?!

今日は1人ごはんなので、こんな時は楽に惣菜やお弁当買って済ませようと思ったのですが、

動くのがしんどいほど体がだるいです😩
昨日は原因わからず少し具合が悪くなり、1時間ほど休んだらごはん普通に食べれました💦


せっかくなので少しでも回復できそうなものを買おうかなと思うのですが、おすすめありますか?!

ちなみに作る気力はありません、、、😭

コメント

ママリ

食べ物ではないのですが、怠い時は飲むお酢を飲んでサッパリしてます😊💓
体にも良さそうなので😬笑

ミチョシリーズ美味しくてサッパリ飲めるのでおススメです🥰

  • ま

    さっそく今調べてみました!✨スッキリさっぱり、リフレッシュできそうですね!
    スーパーで探してみます✨😊ありがとうございます!

    • 8月2日
ぺぺろん

夏バテですかね?
私だったら、しんどいときこそ肉食べて活力つけます!
あと、自炊できそうならゴーヤとか万願寺とうがらしとか、旬の色の濃い野菜でガツンと栄養補います。
簡単手軽にとなると、どうしてもパンや麺に頼りがちですが、やっぱりごはんと味噌汁、肉系のおかずが一番元気出てくる気がします❤️

  • ま

    昨日挽肉ですが食べました😅
    全部食べれましたが脂っこいものが少し辛かったです😭
    今日はやはり重い腰が上がらずです💦😭回復して、作れそうになったら試してみます✨ありがとうございます!

    • 8月2日
めろ

体がだるい時は
ポカリスエット飲みます!
飲む点滴なので🙂

元気が出るといえば…うなぎ
すき家のうな牛弁当とか!

あと個人的には
プリンとアイスで
元気になります🍨笑

  • ま

    昨日用事を済ませるためあちこち駆け回って、汗だくになったのでポカリ久々に飲み干して、これで良し👌🏻と思って、
    夕方前には帰宅してエアコンつけて涼んでいたのですが、、、
    数時間後に急に具合が悪くなってしまって😭

    うなぎですね!
    好きなもの食べるのもいいですね!
    ありがとうございますー

    • 8月2日
deleted user

熱中症になりかけじゃないですか😣?
去年の夏は妊娠中でだるいし暑かったので、よくトマトと塩こんぶの冷製パスタを食べていました✨
さっぱりするし塩分も補えるのでいいですよ♥

  • ま

    とてもさっぱりと美味しそうです✨😭
    今日は作る気力もなく💦
    冷凍パスタ探してみます!
    ありがとうございます!

    • 8月2日
deleted user

夏バテですか(´・ω・`)?
大丈夫ですか😭?

私は最近きゅうりを酢に漬けて食べてます☺️
切ってビニール袋に酢と一緒に入れて揉んで冷蔵庫に入れておけばできてます♡

  • ま

    きゅうりの浅漬け🥒美味しいですよね!やはり酢は回復に良いのですかね✨
    水分もとれて一石二鳥ですね!
    ありがとうございます!

    • 8月2日
みー

ご飯ではないですがデザートにフルーツはどうですか😄?
グレープフルーツやキウイで水分とビタミンを😊
お大事にしてください🥺

  • ま

    フルーツ良いですね!✨頭にありませんでした😂ありがとうございます!

    • 8月2日