旦那が休みの休日ランチ、下記の材料がある中で皆さんなら何作りますか?…
旦那が休みの休日ランチ、下記の材料がある中で皆さんなら何作りますか？
主食系はダブルソフト、ご飯、パスタ、そうめん
野菜はキュウリ、トマト、ナス、小松菜、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ミョウガ、小ネギ、キャベツ
肉は 豚こま肉、牛もも塊肉、手羽先、鶏胸肉、鶏もも肉、合い挽き肉、鶏皮、トンカツ用豚ロース肉
その他
卵、牛乳、絹豆腐、納豆、チーズ、スパム、ツナ缶、キュウリと人参のピクルス、ワカメ
です。
簡単で、それなりに栄養バランス整ったものをご提案くださると嬉しいです🙇♀️🙌
- °˖✧𓆉やまとさん𓇼.｡ﾟ𓆡*(6歳, 8歳)
退会ユーザー
ご飯と玉ねぎとニンジンととり肉とチーズでドリアもしくは合挽きにしてミートドリア
パスタとキュウリとトマトと茗荷とネギとツナで和風パスタ
どうでしょうか？
私が今食べたいなー。です😅
あね
こんにちは！
私なら、副菜にサラダと野菜スープ（もしくは、ワカメor卵スープ）にして、
主食を
納豆チャーハンorパスタかピザトーストにします♡
おかゆ
主食からパスタ を茹でて
お野菜からトマト、ナス、玉ねぎ
その他からツナ缶
お肉から鶏皮
カリカリ鶏皮のトマトパスタ
主食からそうめん を焼いて
お野菜から小松菜、にんじん、玉ねぎ、キャベツ
お肉から合挽き肉
具材に味付けと片栗粉でとろみを付けて
バリそば風そうめん
主食からダブルソフト を焼いて
お野菜からキュウリ、トマト
お肉から豚こま肉
その他からチーズ、ツナ缶
豚こま肉を濃いめに焼いて
パンにキュウリ、トマト、ツナ、チーズをのせて
豚こま肉のボリュームサンドイッチ
°˖✧𓆉やまとさん𓇼.｡ﾟ𓆡*
皆さんありがとうございました！
サラダとわかめスープ、ツナの和風パスタにしました!!
色々ご提案頂き助かりました！どれも美味しそうです😊
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