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土曜から日曜まで高熱38度39度。月曜から36度代になり昨日の夜風呂…

土曜から日曜まで高熱38度39度。月曜から36度代になり昨日の夜風呂後赤いぶつぶつ。
今日診察で突発性発疹と診断されました。
熱が治りかけだからうつらない、出かけても良いと医師に言われました。
うつったりしないのでしょうか?
こんな時食事は何をあげればいいですか?

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