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サプリ・健康

【熱中症での頭痛の治し方】うっかり昼寝をしてしまった際にクーラーを…

【熱中症での頭痛の治し方】

うっかり昼寝をしてしまった際にクーラーを付けておず、昼寝から起きてから頭痛がします。4時間くらい経ちますがまだ頭痛か続いています。
起きてからはクーラーや扇風機を付けて、お茶も飲みました。

頭痛が引いてほしいのですが、どのように対応したら良いでしょうか?

コメント

はる

水分補給しても熱中症からの脱水症は改善されないことあります💦
なのでたぶん頭痛が続いているのかなと思います・・・。
実際に病院に運ばれた時に点滴打った後も家でOS1をしばらく飲むようにと医者に言われました。
OS1を飲んで美味しいと感じる時は水分が足りていなくて
足りてくるとマズイと感じる
と聞いて飲んでマズイと感じるまでこまめに飲んでたら筋肉の痛みなどが引いてきました。

頭痛を緩和するなら鎮痛剤ですかね?💦
まだ油断は禁物なので水分補給はこまめにした方がいいですよ♪

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    OS1常備しておきたいと思います‼︎
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日
nana

熱中症になりやすい体質で毎年やられてます!😭

OS1、イオンウォーター(ポカリより薄くて吸収率が良いです)で水分補給をこれでもかってくらいしつつ、身体を締め付ける服を脱いで関節という関節を冷やします。
脇や太もものあたりには太い血管があるので積極的に冷やしてください。

こうやって身体冷やしつつ水分、塩分が足りてくると私は結構楽になります💦
でも熱中症って数日引きずったりすることもあるので、調子が戻らない場合ははやめに病院に行って点滴してもらうことをおすすめします!
点滴はやっぱり一番効きます…😂

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    なるほど、脇や太もも冷やす、OS1や、イオンフォーター、締め付けない服、ひどい時は病院ですね‼︎
    確かに点滴してもらうと楽になってきますね。
    私もなりやすいので、今後のためにも参考にさせて頂きます‼︎
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日
yuu

お茶では水分摂取が不十分かと思います!
電解質をとりたいので、上の方がおっしゃっているようにOS1を飲むかなければポカリやアクエリアスをうすめてのんでください!
それも無いようでしたらOS1の作り方がネットに上がっていますのでそれで作ってみてください!
塩分や糖分の摂取がしたいです!

また後頭部を冷やしてみてはどうでしょうか?

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    お茶以外のものや頭を冷やせるもの常備しておこうと思います!
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日
deleted user

熱中気味の時は、お茶だけでなく塩分糖分も一緒に取らないとダメです💦

私も暑さで頭痛しやすいタチなのですが、麦茶と梅干し、スポーツドリンク系を意識的に多く摂ると収まりますが、半日くらいかかることもあります。

ちなみに暑さが原因と思われる時は鎮痛薬に頼るのはお勧めしません。脱水や、より悪化しているかもしれない場合に気づけなくなります。

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    梅干しもいいですね‼︎
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日
deleted user

OS1
ポカリスエット

が脱水症状に効きます。
大姑が水(しかも数口)以外飲まないと聞いてすぐに両方持参したくらいです。OS-1は美味しいと1日一本は飲んでくれ、入院先でも常備していたほど気に入ってくれました。それだけ水分が足りていなかったんでしょうが😢

水分が足りるまでは頭痛ひかないと思います。
お大事にしてください😭

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    OS1やポカリ常備したいと思います!!
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日
かすみ

私も去年2回熱中症になりました。
点滴しに行ったら一気に回復しました!
今からそれは無理だと思うので、みなさんおっしゃってるようにポカリやOS-1、
ないなら自分で塩、砂糖、水で作ってもいいよと先生に言われましたよ!

  • かすみ

    かすみ

    経口補水液OS-1とほぼ同じで家で作れる作り方で、
    OS-1と同じで点滴並みの効果があるそうです!
    ポカリよりいいとこのサイトにはあったのでご参考まで💦
    お大事にしてください(><)

    • 7月30日
  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    ご親切に造り方までどうもありがとうございます‼︎

    • 8月1日
deleted user

私は去年、扇風機のみつけて寝て、朝起きたら頭痛がして、仕事を早退して同じ様に水分補給と色々しましたが、どんどん酷くなり夜には嘔吐もし病院に行きました。
熱中症で亡くなるのも無理はないと思うほど辛かった!
早めに受診されてる事を願います!

  • mamari-

    mamari-

    遅くなり大変申し訳ありません。
    ご回答頂きどうもありがとうございます‼︎
    ひどい時は早めに受信した方がいいですね‼︎熱中症つらいですよね(>_<)
    ありがとうございます‼︎

    • 8月1日