![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![🔰はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
🔰はじめてのママリ🔰
着圧ソックス病院でも進められましたよ💦わたしは随分助けられましたけど!
![みみ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
みみ
妊娠中着圧ソックスめっちゃ使ってました!
むしろ使わないと足伸ばせないくらい浮腫で痛かったです💦
ただ、寝る時はこむら返りの原因になるのでやめたほうがいいです😭
![rin](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
rin
塩分を控えたり、湯船に浸かることがいいと聞きました👀
私はよくマッサージしています!
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
私はウォーキングして適度に運動するのが一番効きました✨
後期に入って浮腫+で、先生に着圧ソックスを履いている事を伝えましたが、何も言われませんでした😄
![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママリ
コメントありがとうございます✨
参考にさせていただきます!
コメント